精神科・心療内科 お金があっても、地位名誉、家族がいても人は自殺する謎
自殺はお金がない人だけの問題ではありません。地位や名誉、家族があっても自ら命を絶つ人がいます。なぜ恵まれている環境でも自殺が起きるのか、うつ病との関係や見えにくい心の苦しさについて解説します。
孤独
精神科・心療内科 精神科・心療内科 うつ病と福祉制度の限界：生き延びるための支えはあっても、回復を保証するものではない
うつ病や精神疾患の当事者が知るべき、福祉制度の現実。命を守る安全装置であっても、回復や生きる意味を保証するものではないことを経験者の視点から解説します。
精神科・心療内科 宗教に惹かれるのは知性の問題ではない ― 生きる意味を探す心の深淵
知性の高い人やうつ病の人が宗教や思想に惹かれる理由とは何か。心に空いた「生きる意味の穴」と向き合う心理を解説し、答えを外に求める危うさと自然な人間の反応を探ります。
精神科・心療内科 うつ病を経験した人がしていること｜目に見えないエネルギー消費のリアル
うつ病を経験した人は、目に見えないエネルギーを消費しながら日々を生きています。本記事では、脳内の葛藤や擬態、情報遮断など当事者のリアルな行動を紹介します。
精神科・心療内科 うつ病を経験した人の行動と思考｜当事者が語る本音
うつ病を経験した人は、軽々しい言葉を使わず、人との距離感に敏感になり、正しさより安全を優先します。本記事では当事者の行動と思考を率直にまとめました。
精神科・心療内科 命の電話体験談：つながりにくく冷たく感じたリアルと学び
命の電話にかけた私の体験談。つながりにくさ、匿名性、非対称性、短時間での相談…。孤独やうつ病で苦しむ方に向けて、冷たさを感じたリアルな体験と学びを率直に語ります。
困ったときの対処法 「いい人なのに、近づかれると気持ち悪い」――その違和感は、心を守る境界線かもしれない
いい人なのに、距離が近づくと気持ち悪くなる。その違和感は冷たさではなく、心を守る境界線かもしれません。人間関係リセット癖や、心地よい距離感の心理を考察します。
前向きな日々の記録 人とのつながりの「質」が高い人ほど幸福になりやすい？
ハーバード大学の75年以上にわたる幸福研究は本当にすべての人に当てはまるのでしょうか。人とのつながりがつらいと感じる人、うつ病を抱える人の視点から、研究の限界と「可能性」について考察します。
精神科・心療内科 結婚や家族は「安心」じゃない——支えと喪失を知るリアルな生き方
結婚や家族は心の支えとなる反面、避けられない喪失のリスクも伴います。人生の終わりと孤独に向き合うための考え方を冷静に解説します。
精神科・心療内科 なぜ経済的に余裕がない人ほど猫を飼いたがるのか？その心理の本質
なぜ経済的に余裕がない人ほど猫を飼いたがるのか？その背景にある共感力や孤独感、自己癒しの心理についてやさしく解説します。