日々の暮らしと心のエッセイ

日々の暮らしと心のエッセイ

病気を抱えながら暮らしていると、何気ない日常の中にも、さまざまな思いや気づきが生まれます。

喫茶店で過ごす穏やかな時間、人との会話から考えさせられたこと、うまくいかない日や、ふと心が軽くなる瞬間。

周囲からは何の問題もなく暮らしているように見えても、心の中には人には見えない悩みや葛藤があるものです。

このカテゴリーでは、うつ病とともに暮らす日々の出来事や、心の揺れ、人間関係について感じたことなどを、エッセイとして綴っています。

いつも前向きでいられるわけではありません。楽しい時間を過ごせる日もあれば、将来への不安を感じたり、自分の気持ちとうまく付き合えなかったりする日もあります。

それでも、日常の中で出会った出来事を振り返ることで、見えてくるものがあります。

病気があっても、その人なりの暮らしがあり、考え方があり、人生があります。

同じような思いを抱えている方にも、そうでない方にも、誰かの日常や心の内側に触れる場所になればと思っています。

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うつ病でベッドの上でげっそりしながら考えた、性病と道徳心の話

性感染症にかかったら自業自得なのか。性風俗で働く人への偏見や、病気になった人を責める社会の風潮について、道徳心や宗教、性に対する価値観から考えます。うつ病でベッドの上にいる私が考えた、人を裁くことと尊厳についてのコラムです。
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若い頃からうつ病だった私には、昔に戻りたいという感覚がない

若い頃からうつ病とともに生きてきた私には、昔に戻りたいという感覚があまりありません。20年ほど経った今も、変わらない内面や時間が止まったように感じる理由を、自分自身の体験から綴ります。
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家族と仲良くできない自分を責めないでほしい

家族と仲良くしたい気持ちがあっても、一緒にいると精神的な負担が大きくなることがあります。家族との関係に悩み、自分を責めてしまう人へ。無理に仲良くするのではなく、自分が安心して暮らせる距離を考えるエッセイです。
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喫茶店に行くと、私の知らない世界が見えてくる

喫茶店で知り合った人との会話から、LINE予約やPayPayなど、知らなかった世の中の変化を知ることがあります。人との交流で世界を広げながらも、自分に合った暮らし方を大切にしたい。そんな日常の気づきを綴ったエッセイです。
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うつ病の私にとって、人とつながることは重荷だった

うつ病が重いとき、人とつながることさえ重荷に感じることがある。去年までLINEを使っていなかった私が、喫茶店での出会いをきっかけに人とつながるようになった経験を通して、うつ病と人間関係について考えます。
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結婚したほうがいい? しないほうがいい? 人生、なるようにしかならない

結婚している人からは「結婚しないほうがいい」と言われ、別の人からは「年を取ったとき、一緒に過ごせる人がいたらいい」と言われる。さまざまな意見を聞きながら考えた、独身生活と人生のこれからについてのエッセイです。
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何十万円も治療に使うなら、喫茶店に行けばよかったと思う理由

EMS治療に何十万円もかけたものの、私には効果を感じられませんでした。その経験を通して考えたのは、治療だけでなく、人と話せるコミュニティーにお金を使うことの価値。喫茶店での交流から、自分にとって本当に大切なものを考えます。
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人と気持ちよく過ごすために、話さないこともある

人と気持ちよく過ごすためには、何でも話し合う必要はないのかもしれません。政治や宗教の話をしない喫茶店のルールから、心地よい人間関係を築くための小さな知恵について考えます。
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この世界で正常でいることが、いちばん難しいのかもしれない

「鬱は大人のたしなみ」という言葉から、うつ病と社会への違和感、自分のペースで生きることの大切さについて考えます。周囲や社会の速度に合わせることだけが正解なのか。うつ病を抱える私が、自分らしい生き方について綴ったエッセイです。
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人とのつながりが、暮らしを支えてくれる

うつ病を抱えながら、人とのつながりについて考えたエッセイ。喫茶店で出会った78歳の男性の話をきっかけに、コミュニティーに参加する意味や、人と会うことが難しいときの気持ち、日々の暮らしを支えてくれる居場所について綴ります。