世の中には、「家族とは仲良くしましょう」という風潮がある。
家族は大切なもの。親には感謝しましょう。きょうだいとは助け合いましょう。
そんな言葉を、私たちはさまざまな場面で耳にする。
もちろん、家族と仲良く暮らしている人もいるだろう。困ったときに支え合い、一緒にいることで安心できる家族もあると思う。
けれど、すべての人にとって、家族が安心できる存在とは限らない。
家族と一緒にいると、精神的な負担が大きくなる人もいる。
顔を合わせるだけで緊張したり、会話をするたびに疲れてしまったり。離れて暮らしていると穏やかに過ごせるのに、家族と関わると心が乱れてしまう。
そんな人もいるのではないだろうか。
それでも、世の中には「家族なんだから仲良くしなければいけない」という考え方がある。
家族と距離を置きたいと思う自分が冷たい人間なのではないか。自分が我慢すればうまくいくのではないか。
そんなふうに考えて、苦しくなってしまうこともあると思う。
私自身、今は家族と離れて暮らしている。そして、安心して平穏に生活できている。
うつ病を抱えている私にとって、心が穏やかでいられる環境は大切だ。
だからこそ思う。
家族と仲良くすることが、必ずしも自分にとって幸せなこととは限らないのだと。
では、家族との関係に悩んでいる人は、どうすれば少し楽になれるのだろう。
私はまず、「家族とは仲良くしなければいけない」という考えから、少し自由になってみてもいいのではないかと思う。
家族だからといって、いつも一緒にいる必要はない。
連絡を取る頻度を減らしてもいいし、会う時間を短くしてもいい。必要であれば、距離を置いて暮らすことを考えてもいい。
すぐに関係を変えられない事情がある人もいるだろう。経済的な問題や介護、子育てなど、自分の気持ちだけでは決められないこともある。
だから、誰もが簡単に家族と離れられるわけではない。
それでも、今できる範囲で、自分の負担を少しでも軽くする方法を探していいと思う。
そして、もう一つ大切なのは、家族との関係を、ほかの人と比べないことだ。
友人が親と仲良くしているからといって、自分も同じようにしなければならないわけではない。
誰かにとって心地よい距離が、自分にとっても心地よいとは限らないのだから。
家族との関係は、それぞれ違う。
仲良くすることで幸せになれる人もいれば、距離を置くことでようやく安心できる人もいる。
どちらが正しいということではないと思う。
家族を大切に思うことと、家族のそばに居続けることは、必ずしも同じではない。
無理をして一緒にいることだけが、家族を大切にする方法でもないのだ。
もし今、家族との関係に苦しんでいるのなら、自分を責める前に考えてみてほしい。
自分は、どんな距離で付き合えば穏やかに暮らせるのだろう。
どうすれば、もう少し安心して毎日を過ごせるのだろう。
その答えは、世の中の常識の中ではなく、自分自身の心の中にあるのかもしれない。
家族と仲良くできない自分を、責めなくていい。
家族と離れて暮らすことを、悪いことだと決めつけなくてもいい。
誰かの期待に応えるために、自分の心をすり減らし続けなくてもいいのだから。
家族との関係に正解は一つではない。自分が安心して生きられる距離を選ぶことも、大切な選択の一つなのだと思う。
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