日々の暮らしと心のエッセイ

孤独死の特殊清掃動画で見た、仕事で出会った人たちの名刺を大切に保管していた男性。仕事を離れたあとも人とつながるには、趣味や居場所が大切なのかもしれません。うつ病を抱える私が、老後の暮らしと人とのつながりについて考えたエッセイです。

「まだ人生は長いんだから」という言葉について考える。若くして亡くなる人もいれば、長い年月を生きる人もいる。人生の長さは誰にもわからないからこそ、生と死、そして今を生きることについて綴ったエッセイです。

人間関係が壊れるとき、そこには目に見える出来事だけでなく、小さな不満や我慢の積み重ねがあるのかもしれません。喫茶店で聞いた話から、人には見えない事情や人付き合いの難しさについて考えます。

「人生は決まっている」という言葉には、悲観的な意味だけではない別の見方があります。人生のエンディングから現在を眺めるという考え方について綴ります。

デュロキセチン、ラミクタール、アリピプラゾールを服用している私の最近の生活を記録。徒歩1分の喫茶店で体操や交流を楽しみ、少しずつ外へ出られるようになった日々について書きました。

「ローズライダー」という題名の夢を見ました。白い犬、銀行、頭の中の暗号、警察、そして普通の車の中で行われていた奇妙な実験。強烈だった夢を夢日記として綴ります。

人は同じ出来事でも異なる意味づけをし、それぞれの物語として世界を認識している。本記事では「正しさ」ではなく「視点の違い」に焦点を当て、人間関係や会話の本質をやさしく解説します。

うつ病の人同士だと感覚が通じることがあります。でも、うつ病を経験していない人には想像でしかわからない部分もあります。人とわかり合う難しさについて書きました。

うつ病になると、体調や気分の波で習慣が途切れてしまうことがあります。「毎日続けなきゃ」と自分を責めるより、細く長く続けることが大切だと感じた話です。

ラミクタールを2錠に増やした後、体にミミズ腫れのような赤みが出て薬疹を疑いました。皮膚科を受診した結果、原因は意外にも「下着の締め付け」。実際の体験談を書いています。