結婚や家族は「安心」じゃない——支えと喪失を知るリアルな生き方

結婚や家族を持つことは、多くの人にとって「安心」や「支え」を意味します。しかし、家族を作ることは同時に「悲しみや喪失のリスク」を背負うことでもあります。この記事では、家族やパートナーを持つことのメリットと、避けられない別れや孤独について冷静に考えます。

家族は「永遠の安心」ではない——悲しい別れは避けられない

人生は順序やタイミングは分からなくても、誰もが「死」という終わりに向かっています。結婚しても、夫婦や親子が永遠に一緒に生きることはありえません。どちらかが先に亡くなり、別れは避けられない現実です。この事実を理解しておくことは心の準備として重要です。

支えは増えるが、支えが消えるリスクも同時に増える

家族やパートナーは心の柱となりますが、その柱があるからこそ、喪失の痛みも深まります。支え合いがあっても、いつかはどれかの柱が崩れる瞬間が訪れます。支えがある今は、同時に失うリスクも抱えているのです。

孤独の現実——「最後の一人」となる恐怖

特別なケースを除き、人生の最後はほとんどの場合「一人きり」で迎えます。家族がいても、いつかは別れが訪れ、最終的には孤独になります。この孤独は精神的にも物理的にも大きなリスクです。支援がない場合は苦しみが増すこともあります。

現実的にできること——リスクと向き合いながら生きる

1. 家族やパートナーに過度に依存せず、自立した心身を保つ

2. 近所やコミュニティ、専門機関など社会的な支えを築く

3. 「別れ」や「孤独」を避けられないものとして受け入れ、心の準備をする

4. 終活や死後の手続きについても早めに考えておく

【まとめ】

結婚や家族は重要な支えとなる一方で、同時に失うリスクを背負うものです。この現実を理解し、冷静に向き合うことで、心の負担を少しでも軽くすることができます。無理に安心や幸せの幻想に縛られず、現実と折り合いをつける生き方を考えてみましょう。