精神科・心療内科 人前では明るく振る舞える謎｜うつ病の私が考えたこと
うつ病があっても、人前では明るく振る舞えることがあります。「元気そう」と言われる私自身の体験と、動画を見て考えた心の見えにくさについて綴ります。
心の不調
精神科・心療内科 日々の暮らしと心のエッセイ うつ病の私にとって、人とつながることは重荷だった
うつ病が重いとき、人とつながることさえ重荷に感じることがある。去年までLINEを使っていなかった私が、喫茶店での出会いをきっかけに人とつながるようになった経験を通して、うつ病と人間関係について考えます。
精神科・心療内科 生きていける条件は揃っているのに、なぜこんなに苦しいのか
医療や福祉があっても、うつ病では「生きる実感」が失われることがあります。認知低下や心の空白について、当事者の視点から丁寧に解説します。
精神科・心療内科 うつ病でよく聞かれる「何に困っているの？」に答えられない理由とは？
「何が困っているの？」と聞かれても答えられない――うつ病の人が直面する“言葉にできない苦しみ”の背景と、焦らず向き合うためのヒントを解説します。