――うつ病と誤解されやすい感受性について――
私は子どもの頃から、
きらきらしたものや、明るくて無垢な世界観が、あまり好きではありませんでした。
楽しそうなもの。
前向きで、元気で、笑顔でいることを求められる空気。
そういうものに、どうしても心が動かなかったのです。
だから長い間、
「自分はどこかおかしいのではないか」
「暗い人間なのではないか」
そんなふうに考えたこともありました。
けれど今は、少し違う見方をしています。
暗いものを好む＝病んでいる、ではない
廃墟、グリム童話、退廃的な物語、怖い歌。
欠けたもの、壊れかけたもの、滅びを含んだ表現。
それらに惹かれる感覚は、
必ずしも「病んでいる」ことと同じではありません。
それは
世界の影の部分も含めて見ようとする感受性
と表現したほうが、ずっと正確だと感じています。
うつ病と「美的嗜好」は別のもの
うつ病は、
- 気力が出ない
- 興味や喜びを感じにくい
- 日常生活に支障が出る
といった、状態の問題です。
一方で、
暗いものや退廃的な表現を「美しい」「誠実だ」と感じることは、
性格や感性の傾向に近いものです。
両者は混同されやすいですが、
本来は同じものではありません。
子どもの頃から変わらない感覚
私の場合、
この感覚は大人になって突然生まれたものではありませんでした。
小さい頃から、
派手なものより、静かなもの。
明るい話より、少し怖さのある物語。
そうしたもののほうが、
「嘘がない」と感じていたのです。
後から病気になったから暗いものを好むようになった、
というより、
もともとそういう見方をしていた
その可能性のほうが高いように思います。
影に惹かれる人の共通点（傾向として）
これは診断ではなく、傾向の話ですが、
- 綺麗事に違和感を覚えやすい
- 感情を過剰に表現しない
- 物事の裏側を考える癖がある
- 完璧さより、整合性を大切にする
こうした特徴を持つ人は、
「きらきら」より「影」に安心感を覚えることがあります。
無理に明るくなる必要はない
うつ病と向き合っていると、
「前向きにならなければ」
「明るく考えなければ」
と言われる場面も少なくありません。
けれど、
もともと明るさを好まない人が、
無理にきらきらした価値観を受け入れようとすると、
かえって苦しくなることもあります。
静かで、重くて、少し暗い場所で、
ようやく呼吸ができる人もいるのです。
これは「異常」ではなく「特性」
暗いものを美しいと感じること。
退廃に惹かれること。
影のある世界観に安心すること。
それは欠陥ではなく、
世界の一面を受け取る力なのだと思います。
うつ病と共に生きながら、
自分の感性まで否定しなくていい。
そう伝えたくて、
この文章を書きました。
おわりに
もし、
「自分は暗いからダメなのではないか」
「病んでいるからこう感じるのではないか」
そう思っている方がいたら、
それは必ずしも事実ではない、
ということだけ、心に留めてほしいのです。
影を見つめられる感性は、
弱さではありません。
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