精神科・心療内科 生きていける条件は揃っているのに、なぜこんなに苦しいのか
医療や福祉があっても、うつ病では「生きる実感」が失われることがあります。認知低下や心の空白について、当事者の視点から丁寧に解説します。
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精神科・心療内科 精神科・心療内科 記憶が良すぎた私が気づいた、うつ病による“ぼーっと記憶力低下”の現実
うつ病になると気分だけでなく脳の認知機能にも影響が出ます。認知低下により記憶力が落ち、食事や出来事を思い出せないことも。体験談をもとに、ぼーっとする状態との向き合い方を解説します。
医療費とサポート ダブルワークしてても失業保険はもらえる！片方を辞めたときの注意点
ダブルワークをしていても、片方を辞めれば失業保険を受け取れます。週20時間未満で働きながら受給できるポイント、雇用保険加入期間、辞め方の違いによる給付開始のタイミングも解説します。
医療費とサポート うつ病でも失業保険は受け取れる？週20時間以上働けることが条件です
うつ病で働けなくても失業保険は受け取れるが、週20時間以上働ける証明（就労可能証明書）が必要な場合があります。特定理由離職者・就職困難者制度や、ハローワークでの2枚の書類の扱いも解説します。
医療費とサポート 次の仕事を探さないで！ もうダメだと思ったときは、失業保険を申請しよう
うつ病で働けなくなったとき、無理に次の仕事を探さずに失業保険を活用する方法を解説。特定理由離職者や心療内科通院による優遇も紹介します。
精神科・心療内科 うつ病が長く続くと「ぼーっとする」状態に。体の防衛本能とスリープ状態の関係
うつ病が長く続くと「ぼーっとする」状態に陥ることがあります。脳と心の防衛本能としての意味や、スリープ状態の例えを交えて解説します。
精神科・心療内科 考えたくないのに止まらない…うつ病の「強制思考ループ」を正しく理解する
うつ病の思考ループは、考えたくないのに考えてしまう強制的な思考の連鎖です。脳の働きや対処法を、例え話を交えてわかりやすく解説します。
前向きな日々の記録 過去に戻りたい人、戻らない私：生きる意欲の違い
「若い頃に戻りたい」と思う人と、そう思わない私。過去を懐かしむ感情と、生きる意欲の違いを正直に語ります。人生観や心の本音を知るための記事です。
精神科・心療内科 頑張る意思のある子とない子｜受験勉強で無理をさせないために
受験や勉強は本人の意思がある場合に成長につながります。しかし、やる気のない子に無理強いすると心身に深刻な影響を与えます。子どもの意思を尊重する方法を解説します。
精神科・心療内科 心が壊れる前に自分を守る｜精神科と薬だけでは治らない現実
精神科や薬だけでは心の問題が完全に治る保証はありません。心が壊れる前に自分を守る方法として、生活リズムの改善や早期相談、セルフケアの重要性を解説します。