リウマチ科 リウマチ科変えると決意！でも、決まってないとそわそわするので即予約電話！
2024年2月24日、リウマチ科で嫌な思いをした私。鬱もあるから、ずっと「どうしよう？」っていう不安が半端ない。ずっとずっとずっとずっと、「私の選択は間違ってたのか。他に行くのは間違いだったのか。他に良い病院はないかもしれない」と悩む。体調...
seaka
リウマチ科 リウマチ科 リウマチ科３回目、エコーをして貰う！そして、病院変えようと決意！
今日は１０時からリウマチ科の予約を入れていました。診察内容は主にエコーで手の状態を見て、エコーに何か症状が映っているかの確認です。これが確認できればリウマチ確定でした。遠い病院なので朝１０時１５分に到着。前回来た時に、ゆるい感じだったので若...
リウマチ科 ばね指の人はリウマチ科へいって検査を受けてみた方が良いよ！
私がリウマチ科の待合室で待っていた時に、初診の男性が来ました。男性「ばね指になったんです。お医者さんがリウマチ科へ行った方が良いっていったので来ました。仕事の関係上、土曜日しか来れませんでした。」受付「初診の方も受け付けてるんですが、予約が...
リウマチ科 たぶんもうリウマチだわ、でも膠原病の数値は大丈夫
このサイトって、ポジティブに生きていきたいから作ったんだけど、病気のサイトになったわ(笑)私ももしかすると叔母さんと同じ道をたどるのかもしれない…検査結果を聞きにリウマチ科へ今日はリウマチ科に行きました。それで、検査結果を聞きました。数値的...
困ったときの対処法 なぜ生きてるのかを考えすぎると、分からなくなる
鬱になると、頭の中で同じことを考えループする鬱の人って、考えてる事がずっとループするんですよ。このままじゃ、自分は駄目だ！もっと何とかしないと！頑張らないと！①これして②あれして③次にこれあーー、駄目だ！私にはできない！無理！世の中のみんな...
困ったときの対処法 鬱病の人は清掃の仕事したらいいよ！いるようで、いない存在
ちょっと前にXでこういうポストを見ました。鬱や自殺で辛い人へホームセンターでのバイトをおすすめするのだ・余裕のあるおばちゃんパートたちに可愛がってもらえる（大声で挨拶が出来る、メモを取る意識だけは必須）・パート、アルバイトが主戦力がなので、...
前向きな日々の記録 怒りが急に出てくる時もある、その後は疲れて手放す
鬱は運動した方が良いっていうけど自主的には無理！仕事を入れた方が良い毒親育ちは、ストレスを受けると「強い怒り」を感じる事があります。この怒りというのは、実は「２次感情」と呼ばれており怒りの前には、不安や悲しみがあると言われています。そして毒...
困ったときの対処法 鬱だと喜びもないんだけど、悲しみもなくなってしまった
最初の時の鬱って、ずっと泣いたりすると思うんだよね。（そうじゃない人もいるかもだけど…）「早く逝けないかな」って思うんだよね。でもね、鬱が長すぎると涙すら出なくなったりするんだよ。感覚麻痺が起きてくる。楽しいってことも分からないんだけど、悲...
困ったときの対処法 生きているのが無駄、全て無意味と感じてしまう
聖書でいうコヘレトの言葉「全てはむなしい」に近い感じ私は鬱だからか分からないけど世界中の全てが無駄、無意味と感じてしまう。２０年以上そうなんだよね。呼吸してるだけでもう精いっぱい。他は何も考えたくはない。周りの人が言動で敏感に感じてしまう。...
困ったときの対処法 自己肯定感が低い人は＂考えすぎて＂メンタルを病みやすい
自己肯定感が低い人は＂考えすぎて＂メンタルを病みやすい。自信がない。疲れるほど完璧主義。失敗への恐怖に行動できない。「これでいいのかな？どうしよう…」頭の中をネガティブな思考がぐるぐる巡り焦燥感でストレス限界。でもメンタルが弱いんじゃないよ...