前向きな日々の記録 遠野なぎこさんとなんだか家庭が似てるわ
遠野なぎこさんの酷さとは程遠いけど、なんだか似てるわ。彼女も母親の劣等感から、女優の道を押し付けられてたのか。私も何をしても怒られたんだよね。私の兄弟は何をしても怒られなかったんだよね。家族の中での疎外感。身を小さくしてても怒られるんだもん...
うつ病
前向きな日々の記録 困ったときの対処法 そう、私は今イライラしている！私は抑肝散が効かない
正確には抑肝散加陳皮半夏。抑肝散も効かないけど…効くって書いてあるのにな。最近書いている文章。イライラしてる文章だと思います。そう、私は昔のことを思い出してイライラしています。私「学生の時に万引きとかすればよかったね。そしたらいっぱいお金出...
困ったときの対処法 私が家族の「だんらん」が嫌いな理由！トラウマがある
そう思いだす。私は元々は食べ物には全く興味なかったんですよ。嫌いなものなんてなかったし、基本的に何でも食べていました。家族のだんらんでとにかく愚痴愚痴言われて、親に。それから誰かと一緒に食べるのは嫌になりました。適度に言うのならいいのですが...
前向きな日々の記録 何を食べればいいのかわからなくなった鬱の私
昨日は体調が少しよかったので、本を読みました。砂糖をやめればうつにならない！？これを読みました！確かに、砂糖ってアルコール依存症のように止められない気質ある気がするわ。（私はアルコール一切飲まないけど）ここにも書いてあるわ。やっぱり癖になる...
前向きな日々の記録 未熟な親は自分の劣等感を子に押し付ける！
虐待された女の子は男作るか病気になるしかない！私は病気を選んだけどね。昨日、斎藤一人の動画をクリックする昨日は体が起こせなくて、でもなんとかしないとと思ってて、ちゃぶ台にパソコンを置いて２ｍ離れてYouTube見てた。すすめの動画の一つをク...
精神科・心療内科 うつ病患者の８割は影響を受けるSITH-1タンパク質？検査場所はどこ？
どうも体調が絶不調の私です。最近はずっと寝たきりでした。うつ病患者８割が影響されるタンパク質？前にうつ病患者の８割がSITH-1に影響されるっていうのを見たんですよ。このサイトの動画をご覧ください。慈恵医科大学が調べたそうなんですね。で、検...
精神科・心療内科 私「自立支援受けれるの？」医者「え？受けてなかったんですか？」
自立支援と障碍者手帳の申請をする事になった昨日が心療内科の日でした。今までいろいろと薬も試したし、精神科も変えたし、TMS治療も実費で３０回も受けたのに気分盛り上がらず沈んだままの私。私は精神科に行くのを辞めようと思っていました。金しかとら...
甲状腺科 なぜ、こんなに眠いのか？精神科の先生にも甲状腺科の先生も理由分からず…
人生何が起こるか分からない生活の方は順調でして、朝の仕事を１２月に辞めると言って１１月騒いていました？私、心機一転しようと思っていたんです。その翌週、なんと同僚の方に肺がんが見つかったんです。その方は早めの手術をされるということで１２月いっ...
困ったときの対処法 落ち込んだ時は落ち込んだままで何もしない
昨日は体が全然動かなかった、気圧の影響なのかな運動をうつ病治療の「第1の選択肢」にすべきとの研究結果、うつ病には筋トレが最適とのエビデンスも— GIGAZINE(ギガジン) (@gigazine) April 9, 2023鬱病には運動が良...
甲状腺科 謎の鉄分不足！181→48に減少し、また平均以下に
謎の鉄分不足！181→48に減少し、また平均以下に最近は眠くて眠くて仕方ありません。(365日基本的に眠いんだけど、朝起きた時のだるさがずっと続いてる)ちょっと暖かくなったからか、病気からきてるのかよく分かりません。朝は働きに行くので、眠く...