精神疾患、引きずる思考、鬱、自己嫌悪、切り替えられない、感情のコントロール

うつ病の人同士だと感覚が通じることがあります。でも、うつ病を経験していない人には想像でしかわからない部分もあります。人とわかり合う難しさについて書きました。

「切り替えれば楽になる」――そんな言葉が届かないほど、精神疾患患者は何かを引きずり続ける。執拗に考え込む思考との闘いを語る。