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うつ病と持病と向き合いながら、自分らしく暮らすためのヒントを発信しています。
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人間関係

精神科・心療内科

猫との時間と、人との距離感を考える日々

猫がもたらす安心感と人との距離感について考えた体験を紹介します。人と接しない仕事や自宅ワークを目指す生き方の転換についても触れています。
精神科・心療内科
前向きな日々の記録

「行ってらっしゃい」に込められた優しさ:小さな言葉が生む大きな癒し

92歳のバレリーナの言葉『行ってらっしゃい』から、バス運転手の優しい機転まで。日常の小さな瞬間が心に灯す癒しの物語をお届けします。
前向きな日々の記録
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