精神科・心療内科 うつ病なのに、障害年金をもらおうとする矛盾
うつ病による希死念慮がありながら、生活を支えるために障害年金を受け取ろうとすることに矛盾を感じる。そんな自分の葛藤を、障害年金の申請を迷っている人に向けて綴った体験談です。
精神疾患
精神科・心療内科 医療費とサポート 精神科の受診も障害者手帳の申請も一人で。支えてくれる人がいないと、支援につながるまで時間がかかる
うつ病の治療や障害者手帳の申請、障害年金の手続きを一人で進めてきた実体験を紹介。家族に頼れない人が支援につながる難しさや、社労士などの専門家に相談する選択肢について考えます。
精神科・心療内科 うつ病になると、毎日がずっと同じに見えることがある
うつ病になると、毎日が同じように感じ、未来が見えなくなることがあります。お金の不安や閉塞感、逃げ場がないように感じる感覚について書きました。
困ったときの対処法 「どうせ治らない」と思って、メンタルクリニックをやめたくなる時がある
うつ病で長く通院していると、「もう治らないのでは」と投げやりになる時があります。病院や先生との相性、通院疲れ、病院を変える選択肢について体験を交えて書きました
日々の暮らしと心のエッセイ うつ病の人に「習慣化しよう」は難しいこともある
うつ病になると、体調や気分の波で習慣が途切れてしまうことがあります。「毎日続けなきゃ」と自分を責めるより、細く長く続けることが大切だと感じた話です。
医療費とサポート 障害者手帳と自立支援医療の更新で注意したいポイント｜診断書費用を抑える方法
障害者手帳と自立支援医療の更新時には診断書が必要になることがあります。更新日が離れている場合の費用負担や、有効期限短縮申出書という選択肢について、わかりやすく解説します。
精神科・心療内科 なぜ長期のうつ病では「考え方」が変えられないのか
長期のうつ病では、思考は癖ではなく条件反射に近い形になることがあります。認知行動療法（CBT）に違和感を覚えた理由を、体験と考察から丁寧に言語化しました。
精神科・心療内科 うつ病患者がメイクをしなくなる理由とは？本人にしかわからない感覚の鈍り
うつ病では、メイクしても本人には変化がわからないことがあります。元気が出ない人がメイクでやる気を取り戻そうとしても、感覚が鈍っているためです。心の小さな変化を取り戻すためのメイクの向き合い方を解説します。
精神科・心療内科 お金があっても、地位名誉、家族がいても人は自殺する謎
自殺はお金がない人だけの問題ではありません。地位や名誉、家族があっても自ら命を絶つ人がいます。なぜ恵まれている環境でも自殺が起きるのか、うつ病との関係や見えにくい心の苦しさについて解説します。
精神科・心療内科 うつ病の人は自己啓発や宗教の教えを読んでも回復しないことがある
うつ病の人は正しいことを理解しても、体が動かないことがあります。この記事では、自己啓発や宗教では回復できない現実、治療体験、病気の性質について詳しく解説します。