前向きな日々の記録

炎上した人ほど評価され、真面目な人ほど我慢を強いられる？社会の歪んだ評価の仕組みを解析します。

頑張りすぎず肩の力を抜いて生きる秘訣を紹介します。ストレス軽減、柔軟性向上、心の健康を大切にする方法を学びましょう。

ネガティブ思考は弱さではなく、生存戦略の一つ。最悪の事態を想定し、論理的に分析する力について考える。

コンクリートの上を彷徨うカタツムリを助けるべきか？それとも自然のままにすべきか？生命の選択と哲学的視点から考える

失敗したら世界の終わり？ネガティブ思考の極限、鬱患者が抱える自己嫌悪のスパイラルについて語る。

宮台真司さんの言葉に触れた鬱病患者が感銘を受けた瞬間と、その後の感情の揺れ動きを描きます。ハードルを下げる生き方の大切さを考えた内容です。

死後の世界は存在するのか？死後の人体の変化や科学的発見を詳しく解説。知らない方が幸せかもしれない衝撃の事実とは？

アドラー心理学の「共同体感覚」は、日本人には不要？日本文化と欧米文化の違いを考察し、嫌われる勇気が本当に正しいのかを検証します。

人は挫折する。しかし、沈んだ先に大ジャンプがあるかもしれない。不死鳥ルートを歩む者の心理と、その危うさについて解説します。