前向きな日々の記録

人はなぜ悩むのか？悩みは決して消えないが、それは生きる証でもある。人生に根付く悩みと、その向き合い方について解説します。

『方丈記』はなぜ1000年後の現代でも読み継がれているのか？文学・歴史・哲学の視点からその理由を探る。

鴨長明『方丈記』は、なぜ1000年後の現代にも影響を与えているのか？発信力と階級社会のリアルを考察。

悩みは止めようとしても止まらない。それは人間の仕様だから仕方ない。考えすぎる人の心理と、それとうまく付き合う方法を解説します。

悩みの原因が分からないことはよくあるし、言葉にできないことも珍しくない。悩みの曖昧さとどう向き合えばいいのか、その考え方を解説します。

悩みを笑われると、どう感じるのか？誰かに真剣な悩みを打ち明けたのに、「そんなことで悩むの？」と笑われたことはないだろうか？そういうとき、心の奥底で 傷つく感覚 が生まれる。 「自分の悩みはくだらないのか？」と感じる 「理解してもらえなかった...

人生の悩みは人を弱くするのか？それとも強くするのか？悩みを重ね、年齢を重ねることで得られる強さについて解説します。

「悩みやすい」とはどういうことか？ポジティブ・ネガティブな言い換えを紹介しながら、その特徴と悩みに振り回されない考え方を解説します。

悩みやすい人には共通する思考のクセがある。完璧主義、過去の後悔、未来への不安をどう整理すればいいのか？悩みに振り回されないコツを解説します。