精神科・心療内科

悩みを誰かに話しても「気にしすぎじゃない？」と言われることがある。理解されないと感じる心理と、どう対処すればよいかを解説します。

セミの鳴き声が「しねしね」と聞こえる――実は同じ現象を感じる人が多数!? 病気なのか、それとも脳の聞き取りの影響なのかを考えます。

「それ、早くに治療できてたら違う人生だったかもね」──赤の他人に指摘された日。家族の協力がない中で、自分の人生をどう切り開くかを考えます。

「孫より自分が産んだ子の方が可愛い？」福祉関係者との対話で見えてきた本音。家族愛のあり方を考えます。

高校時代、原因不明の体調不良に悩んだが、親に理解されず病気が放置された。後に甲状腺機能低下症と診断された経験談を語ります。

決断が速い人と遅い人の違いとは？リスクを気にせず進む人、慎重すぎて迷う人。それぞれの思考の違いを解説します。

うつ病は「気力がない」だけじゃない。イライラしやすくなることもある。その理由と、怒りっぽさを軽減する方法を解説。

うつ病の症状が夕方に悪化する理由とは？体内リズムや日照時間の影響、何もせずに過ごすことによる悪化などを解説。対策として「短時間働く」方法も紹介。

うつ病の影響で髪をとかすのが面倒、風呂に入れない、服を選ぶのが苦痛…そんな状態になってしまう理由と対策を解説。