精神科・心療内科 孫より自分が産んだ子の方が可愛い？――福祉の方と話して見えてきた“本音”
「孫より自分が産んだ子の方が可愛い？」福祉関係者との対話で見えてきた本音。家族愛のあり方を考えます。
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精神科・心療内科 精神科・心療内科 「悩み？みんなそうだよ？」で病気は放置された私の話
高校時代、原因不明の体調不良に悩んだが、親に理解されず病気が放置された。後に甲状腺機能低下症と診断された経験談を語ります。
精神科・心療内科 決断力の速い人って何者？慎重な人との違いを考える
決断が速い人と遅い人の違いとは？リスクを気にせず進む人、慎重すぎて迷う人。それぞれの思考の違いを解説します。
精神科・心療内科 うつ病は「切れやすくなる」こともある？その理由と対策
うつ病は「気力がない」だけじゃない。イライラしやすくなることもある。その理由と、怒りっぽさを軽減する方法を解説。
精神科・心療内科 うつ病は夕方に悪化しやすい？その理由と対策
うつ病の症状が夕方に悪化する理由とは？体内リズムや日照時間の影響、何もせずに過ごすことによる悪化などを解説。対策として「短時間働く」方法も紹介。
精神科・心療内科 うつ病になると身だしなみを気にできなくなる？その理由と対策
うつ病の影響で髪をとかすのが面倒、風呂に入れない、服を選ぶのが苦痛…そんな状態になってしまう理由と対策を解説。
精神科・心療内科 もしかしてうつ病？そのサインと“今すぐできる”心のセルフチェック
自分でも気づきにくい『うつ病のサイン』とは？今すぐできる心のセルフチェック方法を紹介。早めの対処で心の健康を守りましょう。
精神科・心療内科 悩みは尽きない—それでも人は考え続ける
悩みは毎日生まれ、簡単に解決できないものがほとんど。割り切れる人とそうでない人の違いや、悩みと向き合う方法について考察します。
精神科・心療内科 親に悩みを相談できない理由—話すことが本当に正解なのか？
「悩んだら親や学校に相談しましょう」と言われるが、果たしてそれは本当にできるのか？相談できない理由やその背景について考察します。
精神科・心療内科 悩みを話すことの難しさ—本当に解決できるのか？
「悩みを聞くよ」と言ってくれる人はいるけれど、正直なところ、その反応が怖いと感じることもある。そもそも悩んでいるのは、「誰にも言えないから」こそ悩みになっている場合がほとんどだ。だからこそ、話したところで本当に解決できるのかどうかはわからな...