前向きな日々の記録 弱い人は復讐する。強い人は許す。賢い人は無視する。
弱い人は復讐する。強い人は許す。賢い人は無視をする。今日はTwitterを見ていて気にある言葉があった。アインシュタインが言ったそうなんですけどね。「弱い人は復讐する。強い人は許す。賢い人は無視する。」このアインシュタインの格言を、全ツイッ...
seaka
前向きな日々の記録 甲状腺科 甲状腺専門先生「よく動きましょう」私「体うごかないし、金がねぇ」
甲状腺専門先生「よく動きましょう」私「体うごかないし、金がねぇ」今世紀一番お金がない私ですが(笑)今思い出したんだけど。甲状腺の治療も運動がイイらしいわ甲状腺の数値を良くするために、おそらくストレスをなくそうという事で、先生が体を動かした方...
精神科・心療内科 母の虐待による容姿ディス、父はスルー！自分の容姿が未だに好きではない…
母の虐待による容姿ディス、父はスルー！自分の容姿が未だに好きではない…先週、自分の容姿が嫌いすぎて、私は自分の顔にレチノールを塗りすぎて大変なことになりました。顔が水ぶくれまみれ。皮膚科の先生に「私、今精神的にオカシイんです」と言いながら受...
精神科・心療内科 祖母の年金の入る通帳を最期まで手放さなかった母の話
祖母の年金の入る通帳を最期まで手放さなかった母の話私は小さい頃からお金がないという認識で育ってきました。母がいつもお金がないからあなたも出しなさいうちにはそんなお金ないよおばあちゃんから貰ったお金を出しなさいといつも私には言ってました。でも...
甲状腺科 鬱が長い人、治らない人！甲状腺に異常があるのかも！私の経験談
その鬱病は精神科？それとも、甲状腺異常による鬱？一度、甲状腺科に通ってみて！私の鬱は甲状腺からどーもー、甲状腺機能低下症を２０年間ほっておかれていた者です(笑)甲状腺に異常がある人は「うつ病」と似ている症状が出てきます。大切なホルモンが少な...
前向きな日々の記録 【鏡の法則】心が傷ついているみなさんへ
【鏡の法則】過保護の家庭で育ってしまい自分を見失っている方へ鏡の法則っていう本があるんですね。私がコレ当てはまると思うわ。人生を変える学校 Life Changing Schoolチャンネルさんはこちら↓鏡の法則とは、自分の心の中が自分の中...
前向きな日々の記録 鬱の治療で出された『抑肝散』！効いたか効いてないかよく分からない
鬱の治療で出された『抑肝散』！効いたか効いてないかよく分からない新しい病院になって２カ月目。昨日、２回目のメンタルクリニック通院をしましたよ。前回の事はこちらに書いてます！どうやって病院を変えたかとか、転院の料金どうだったかとか。私はスムー...
前向きな日々の記録 「正しさ」が自分を苦しめる！より生きるのが苦しくなる！
「正しさ」が自分を苦しめる！より生きてるのが苦しくなる！自分の「正しさ」を疑いましょう。世の中で言われている「正しい」は本当に正しいの？「正しい」というと綺麗な世界に聞こえる。だから、我々は反論できない。正しい＝○○をしてはいけない我々を拘...
精神科・心療内科 いのちの電話、役に立たない！？私は「逆に相談して傷ついた」っていう経験
困った時は「いのちの電話」に電話しよう！私の経験では役に立たなかった…消えたい、死にたい、最初から消えてしまいたい！消えたい死にたい全て自分という存在をなかったことにしたいふとした瞬間だったり、一瞬一瞬ずっと思っていたり。ネガティブ感情を常...
前向きな日々の記録 自分の考える視点を変える！自分のネガティブな考え方を変換！
自分の考える視点を変える！自分のネガティブな考え方を変換！だいぶ前に、さとうみつろうさんの「神さまとのおしゃべり」「悪魔とのおしゃべり」という本が人気になりました。「笑えるスピリチュアル」と言われていたんですが、これって認知行動療法に似てる...