精神科・心療内科 うつ病で記憶が残りにくい？時間の感覚が人と違って感じる理由
うつ病では、旅行や食事などの体験が思い出に残りにくく、時間の感覚も人と違って感じることがあります。原因や心理の仕組み、日常でできる対処法を解説します。
seaka
精神科・心療内科 精神科・心療内科 他人と比べて落ち込む…自分だけ辛いと思ってしまう心理とその対処法
他人と自分を比べて落ち込む、また自分だけ辛いと感じる心理は、うつ病の症状や社会的要因で起こります。原因や心理の仕組み、日常でできる対処法を解説します。
精神科・心療内科 旅行や美味しいものも楽しめない…うつ病で“快楽を感じられない”ときの現実
うつ病では、旅行や外出、好きな食べ物も楽しめないことがあります。思い出も残らず、快楽を感じられない状態（アネドニア）について解説し、症状への理解と対処のヒントを紹介します。
困ったときの対処法 食べたいのに何を食べたいかわからない…そのときの「美味しい探し」の方法
「何か美味しいものを食べたいけど、何が食べたいのかわからない…」そんなときに使える食べ物選びのコツを紹介。味の方向性、食感、普段と違うものに挑戦する方法などで食欲を刺激します。
精神科・心療内科 うつ病になったとき、周りに言う？言わない？メリットと注意点
うつ病になったとき、家族や友人に話すべきか迷う人へ。メリットや注意点、話す場合のポイントを専門家の意見を交えつつ解説します。
精神科・心療内科 勃起が止まらない…実は鬱病のサイン？意外と知らない男性の症状
男性の鬱病は見えにくい症状が現れることがあります。勃起が止まらないなどの体の変化もサインの一つ。原因と対策を専門医の視点でわかりやすく解説します。
精神科・心療内科 笑いはただの「楽しさ」じゃない？ 緊張の中に潜む笑いの攻撃性と緩和の二面性
緊張を含む場面での笑いは、場を和らげる緩和機能と同時に攻撃性を伴うことがあります。笑いの二面性を理解し、人間関係やいじめの背景を解説します。
精神科・心療内科 「陰険に見える」と言われるうつ病の私たちが抱えている苦しさ
うつ病の人が「陰険」「感じが悪い」と誤解されるのは、不安やネガティブな思考が止められない症状の一部です。その内面と苦しさを解説します。
困ったときの対処法 HSPやうつ傾向の人が「手伝いすぎる」のに「手伝ってもらえない」理由
HSPやうつ病傾向の人は「助けすぎる」のに「助けてもらえない」と感じやすい傾向があります。気づきすぎる繊細さと、頼れない真面目さの背景を解説します。
精神科・心療内科 有名な精神科医の家庭に起きた悲劇――なぜ誰も止められなかったのか？
精神科医を親に持つ家庭での悲劇。なぜ誰も介入できなかったのか？専門家家庭に潜む孤立と判断の歪みについて考察します。