日々の暮らしと心のエッセイ この世界で正常でいることが、いちばん難しいのかもしれない
「鬱は大人のたしなみ」という言葉から、うつ病と社会への違和感、自分のペースで生きることの大切さについて考えます。周囲や社会の速度に合わせることだけが正解なのか。うつ病を抱える私が、自分らしい生き方について綴ったエッセイです。
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日々の暮らしと心のエッセイ 日々の暮らしと心のエッセイ 人とのつながりが、暮らしを支えてくれる
うつ病を抱えながら、人とのつながりについて考えたエッセイ。喫茶店で出会った78歳の男性の話をきっかけに、コミュニティーに参加する意味や、人と会うことが難しいときの気持ち、日々の暮らしを支えてくれる居場所について綴ります。
日々の暮らしと心のエッセイ うつ病の私が、老後の趣味を心配している
孤独死の特殊清掃動画で見た、仕事で出会った人たちの名刺を大切に保管していた男性。仕事を離れたあとも人とつながるには、趣味や居場所が大切なのかもしれません。うつ病を抱える私が、老後の暮らしと人とのつながりについて考えたエッセイです。
日々の暮らしと心のエッセイ 人生がどれくらい続くのか、誰にもわからない
「まだ人生は長いんだから」という言葉について考える。若くして亡くなる人もいれば、長い年月を生きる人もいる。人生の長さは誰にもわからないからこそ、生と死、そして今を生きることについて綴ったエッセイです。
日々の暮らしと心のエッセイ みんな器用に生きているようで、いろいろある
人間関係が壊れるとき、そこには目に見える出来事だけでなく、小さな不満や我慢の積み重ねがあるのかもしれません。喫茶店で聞いた話から、人には見えない事情や人付き合いの難しさについて考えます。
精神科・心療内科 喫茶店で楽しく過ごせるようになっても、消えてしまいたい気持ちは変わらない
うつ病でも喫茶店に行き、人と楽しく話せるようになった。それでも、ふと消えてしまいたいと思う気持ちは変わらない。楽しい時間と心の空虚さを抱えながら暮らす、当事者の体験を綴ります。
下肢静脈瘤 足のむくみが気になって病院へ。思いがけず「下肢静脈瘤」が見つかりました
足のむくみが気になり病院を受診したところ、見た目ではわからなかった下肢静脈瘤が見つかりました。エコー検査の様子、医師から説明された治療方法、弾性ストッキング、実際にかかった7,140円の費用など、患者本人の体験をまとめています。
日々の暮らしと心のエッセイ 「人生は決まっている」と言う人には、二種類いるのではないか
「人生は決まっている」という言葉には、悲観的な意味だけではない別の見方があります。人生のエンディングから現在を眺めるという考え方について綴ります。
精神科・心療内科 うつ病の私が「10センチの付箋」にやることを書いている理由
うつ病で何をすればいいのか分からなくなる私が、10センチ四方の付箋に今できることを書いています。タスクを全部終わらせることではなく、頭の中の不安を紙に置き、自分の足元を見るための方法です。
精神科・心療内科 うつ病の私は、少しずつ外へ出られるようになった
うつ病になると人に会いたくなくなり、自分の殻に閉じこもりたくなることがあります。休む時期を大切にしながら、少しずつ外へ出られるようになった私の日記です。