精神科・心療内科 なぜ長期のうつ病では「考え方」が変えられないのか
長期のうつ病では、思考は癖ではなく条件反射に近い形になることがあります。認知行動療法（CBT）に違和感を覚えた理由を、体験と考察から丁寧に言語化しました。
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精神科・心療内科 精神科・心療内科 本来、精神科で治療を受けるべきだったのは親だった
本来治療を受けるべきだったのは親だった。未治療の親の精神的問題が、子どもにうつ病的思考を形成することはある。それは子どもの責任ではないという体験談。
前向きな日々の記録 文明は毒にもなりうる──刹那に生きるアウトサイダーたちの美学
文明は生活を保障する一方で息苦しさも生む。刹那に生きるアウトサイダーたちは、その毒を抱えながら自分らしさを守り抜く。自由と個性の美学に迫る考察。
前向きな日々の記録 アウトサイダーの魅力──なぜ「刹那に生きる人」は惹きつけるのか
刹那に生きる人はなぜ魅力的に見えるのか。社会の「普通」から外れたアウトサイダーの生き方が、私たちの常識を揺さぶる理由を考察する。
精神科・心療内科 『みぃちゃんと山田さん』考察｜ドキュメンタリーが照らす「見えない貧困」と福祉の限界
漫画『みぃちゃんと山田さん』を読んで、FNSドキュメンタリー「刹那を生きる女たち」を思い出した理由を考察。見えない女性の貧困、福祉につながれない現実、風俗が最後のセーフティーネットになってしまう社会構造を読み解きます。
精神科・心療内科 うつ病患者がメイクをしなくなる理由とは？本人にしかわからない感覚の鈍り
うつ病では、メイクしても本人には変化がわからないことがあります。元気が出ない人がメイクでやる気を取り戻そうとしても、感覚が鈍っているためです。心の小さな変化を取り戻すためのメイクの向き合い方を解説します。
精神科・心療内科 精神疾患になりやすい人は「救わないといけない対象」が多くなる理由
精神疾患の人が猫や犬を飼ったり、困っている人や動物に強く反応したりすることがあります。普通の人からすると、「自分のことも大変なのに、なぜ？」と思うかもしれません。しかし、その背景には共感力の鋭さと境界の曖昧さがあるのです。なぜ人間と動物を区...
精神科・心療内科 長期うつ病で感情が動かないとき、普通の幸せの押し付けが苦しくなる理由
長期うつ病では日常の小さな喜びでは感情が動かなくなることがあります。過激な行動や自傷行為の心理を当事者目線で解説し、理解のヒントを紹介します。
精神科・心療内科 【病んでしまう人と病まない人の違い】線引きができないと、心は静かに削られていく
うつ病やHSPの人が病みやすい本当の理由は「心の線引き」にあります。他人の人生を背負ってしまう仕組みと、線引きができる人との違いを実体験から解説します。
精神科・心療内科 お金があっても、地位名誉、家族がいても人は自殺する謎
自殺はお金がない人だけの問題ではありません。地位や名誉、家族があっても自ら命を絶つ人がいます。なぜ恵まれている環境でも自殺が起きるのか、うつ病との関係や見えにくい心の苦しさについて解説します。