困ったときの対処法 春は心が揺らぎやすい季節？先人の知恵から見る気圧と体調の関係
春は心地よい季節なのに、気圧変化や自律神経の乱れで心身が不安定になることも。先人の知恵を基に穏やかな健康管理を考える方法をご紹介します。
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困ったときの対処法 困ったときの対処法 心地よい日々なのに感じる絶不調：それは一体どこから？
心地よい天気の日々に感じるやる気のなさや体のだるさ。検査で問題なしとされるその状態と向き合い、自分を労わる方法を考えます。
前向きな日々の記録 「シューデンフロイデ」とは？他人の不幸を喜ぶ心理を読み解く
シューデンフロイデ（他人の不幸を喜ぶ感情）は私たちの日常にも潜む心理現象です。その背景や具体例、適切な向き合い方を詳しく解説します。
精神科・心療内科 「全てが疲れる」そんな感覚が続くあなたへ：うつ病かもしれません、気を付けてください
「全てが疲れる」と感じることありませんか？うつ病の初期サインや注意すべきポイントを解説し、自分を大切にするためのアドバイスをお届けします。
困ったときの対処法 地域で話題の近所のおばちゃん：「監視されている」と訴えるその背景を考える
地域で有名な統合失調症と思われる女性が「監視されている」と訴える背景に焦点を当て、持病との共通点や共感を深める記事です。
困ったときの対処法 「ドバイ案件」と生きる力：リスクと貪欲さに見る人間の本質
最近SNSで話題の「ドバイ案件」。リスクを冒す人々の力強さや貪欲さに焦点を当て、鬱患者の視点で生きることの難しさを考察する記事です。
前向きな日々の記録 山川記代香さんを見て、トリーチャー・コリンズ症候群をさらに見る
山川記代香さんの感動的な物語を通じて、トリーチャー・コリンズ症候群について学ぶ。彼女の挑戦と勇気が伝える、大切なメッセージとは？
困ったときの対処法 過去の記憶が心に与える影響
記憶は消せない存在。過去の思い出が救いにも心の重荷にもなる、その理由と向き合い方について解説します。
前向きな日々の記録 鬱患者の朝の目覚めのお作法
鬱患者の朝の目覚めに悩む方へ。具体的な生活の工夫や、一日を無理なく始めるヒントを紹介します。
前向きな日々の記録 うつ病とともに生きる日々：私の現在地
うつ病と日々を共存する視点を共有。心の重さを受け入れ、外の世界の爽やかさとバランスを取りながら生きるための考え方をご紹介します。