困ったときの対処法 食べたいのに何を食べたいかわからない…そのときの「美味しい探し」の方法
「何か美味しいものを食べたいけど、何が食べたいのかわからない…」そんなときに使える食べ物選びのコツを紹介。味の方向性、食感、普段と違うものに挑戦する方法などで食欲を刺激します。
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困ったときの対処法 精神科・心療内科 うつ病になったとき、周りに言う？言わない？メリットと注意点
うつ病になったとき、家族や友人に話すべきか迷う人へ。メリットや注意点、話す場合のポイントを専門家の意見を交えつつ解説します。
精神科・心療内科 勃起が止まらない…実は鬱病のサイン？意外と知らない男性の症状
男性の鬱病は見えにくい症状が現れることがあります。勃起が止まらないなどの体の変化もサインの一つ。原因と対策を専門医の視点でわかりやすく解説します。
精神科・心療内科 笑いはただの「楽しさ」じゃない？ 緊張の中に潜む笑いの攻撃性と緩和の二面性
緊張を含む場面での笑いは、場を和らげる緩和機能と同時に攻撃性を伴うことがあります。笑いの二面性を理解し、人間関係やいじめの背景を解説します。
精神科・心療内科 「陰険に見える」と言われるうつ病の私たちが抱えている苦しさ
うつ病の人が「陰険」「感じが悪い」と誤解されるのは、不安やネガティブな思考が止められない症状の一部です。その内面と苦しさを解説します。
困ったときの対処法 HSPやうつ傾向の人が「手伝いすぎる」のに「手伝ってもらえない」理由
HSPやうつ病傾向の人は「助けすぎる」のに「助けてもらえない」と感じやすい傾向があります。気づきすぎる繊細さと、頼れない真面目さの背景を解説します。
精神科・心療内科 有名な精神科医の家庭に起きた悲劇――なぜ誰も止められなかったのか？
精神科医を親に持つ家庭での悲劇。なぜ誰も介入できなかったのか？専門家家庭に潜む孤立と判断の歪みについて考察します。
精神科・心療内科 うつ病は「気分の落ち込み」だけじゃない：世界を測る”物差し”の喪失とは？
うつ病は単なる「気分の落ち込み」ではありません。この記事では、うつ病によって時間感覚や価値判断、自分の存在感までもが変質してしまう「認知の物差しの崩壊」について、わかりやすく解説します。
前向きな日々の記録 交通事故を通報したうつ病の私が感じた「加害者になるのは紙一重」
危険運転致死傷罪で送検された加害者を見て「バカだな」と思う一方、私自身もいつ加害者になるか分からないと感じました。事故目撃から考えた心の危うさを語ります。
精神科・心療内科 うつ病だから何もできない？大事故現場で冷静に通報できた話
うつ病患者は行動力がない？実は、心が「無」すぎて大事故現場で冷静に110番通報した体験談があります。危険運転致死傷罪で送検されるほどの事故でも、冷静に対応できた理由とは。