精神科・心療内科 【毒親育ちあるある】大切にしていた物を故意に捨てられた経験
毒親育ちあるある。高校時代に大切にしていた靴を故意に捨てられた体験と、その心理的影響について解説します。
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精神科・心療内科 精神科・心療内科 精神障害者に「これからどうするの？」は禁句？– 当事者の本音
精神障害者やうつ病の人に「これからどうするの？」と言うのは禁句です。当事者の本音と向き合い方について解説します。
精神科・心療内科 うつ病の私が陥るループ──極端な自己評価と無関心のサイクル
うつ病になると、自分の性格や容姿、環境に極端に囚われる時期と、すべてに無関心になる時期が交互に訪れるループがあります。体験談をもとに症状と対処法を解説。
精神科・心療内科 「頑固」ではなく、過去の傷が原因──人へお願いできない、頼れない自分を理解する
大人になって「頑固」と言われる人の多くは、過去の経験で他者を頼れない心理が隠れています。信頼関係を築く工夫や自分の心を守る方法を解説。
精神科・心療内科 体調の境目を見極める──うつ病の私が実践する休息のサイン
うつ病で体調が悪くなる前の境目を見極める方法。息苦しさや胃の違和感がサイン。早めに休息を取ることで、心身の回復につながります。
精神科・心療内科 精神科医Tomyさんが語るうつ病の感覚｜普通の感覚が消える体験とは
精神科医Tomyさん自身が体験したうつ病の感覚を紹介。普通の感覚が消え、趣味や日常が楽しめなくなる過程や、脳や体に起こる異変について詳しく解説します。
精神科・心療内科 他人の顔色を窺って生きると失う、自分の選択と好み
他人の顔色を窺う生き方を続けると、自分の選択や好みが分からなくなることがあります。小さな選択から自分で決める習慣を取り戻す方法を解説。
精神科・心療内科 自己肯定感の高い人に学ぶ、育った家庭環境の影響
自己肯定感の高い人は、遠慮せず必要なものを受け取り、他者への恐怖心が少ないことが多いです。その背景には育った家庭環境が深く関わっています。
リウマチ科 関節リウマチはなぜ起こる？免疫の誤作動で関節が破壊される理由を解説
関節リウマチは免疫の誤作動によって関節に炎症が起こる病気です。破壊が起こる仕組みや原因をわかりやすく解説。※医師ではありません。
リウマチ科 変形性関節症の初期にできること：進行を食い止めるための工夫
変形性膝関節症は初期のうちから適切な対策を行うことで進行を遅らせることができます。ソルボのヨコアーチフィットをはじめ、運動療法や生活習慣の工夫で関節を守る方法を解説します。