前向きな日々の記録 「目標を立てて生活しよう」が苦しい理由──うつ病患者の“1日ずつ生きる”という現実 「目標を立てると生きやすくなる」と言われるが、うつ病患者にとってはそれが苦しい理由とは?1日ずつ生き抜くための現実的な視点を考察します。 前向きな日々の記録