うつ病と持病と向き合いながら、自分らしく暮らすためのヒントを発信しています。
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現代社会

前向きな日々の記録

私の「価値がある」と社会の「価値がある」:そのズレがもたらす葛藤

現代社会で求められる「価値がある」と私自身が感じる「価値がある」とのズレ。暗闇を歩くような葛藤の日々を、どう乗り越えるかを考えます。
前向きな日々の記録
精神科・心療内科

不安は人間が作り上げたもの?その正体を探る

不安は人間が作り上げた抽象的な感情か?その進化的役割と現代社会での意味を深掘りし、対処法を考察します。
精神科・心療内科
死ぬ瞬間の苦痛とは?科学と体験談から考える「最後の感覚」
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