精神科・心療内科 うつ病になったとき、人は最初に「生きる意味」を考え始める
うつ病になると、人はまず「なぜ生きているのか」という問いに向き合います。行動の停止ではなく、意味の探求が始まるこの過程を理解し、心に寄り添う重要性を解説します。
思考
精神科・心療内科 精神科・心療内科 うつ病を経験した人の行動と思考｜当事者が語る本音
うつ病を経験した人は、軽々しい言葉を使わず、人との距離感に敏感になり、正しさより安全を優先します。本記事では当事者の行動と思考を率直にまとめました。
前向きな日々の記録 常識に救われ、常識に縛られる──私たちを形作るもの
常識は私たちを安心させ、生活をスムーズにする一方で、自由や個性を縛る存在でもある。日常の中で救いとなる部分と重荷となる部分を考え、常識との付き合い方を見直してみよう。
困ったときの対処法 「生きる」を考えるとき、人はどのタイプ？哲学的探求の心理と本質
人生の意味を考える人々には3つのタイプがある？哲学的な探求と心理を深掘りし、それぞれの特徴を解説。あなたはどのタイプ？
困ったときの対処法 自己肯定感が低い人は＂考えすぎて＂メンタルを病みやすい
自己肯定感が低い人は＂考えすぎて＂メンタルを病みやすい。自信がない。疲れるほど完璧主義。失敗への恐怖に行動できない。「これでいいのかな？どうしよう…」頭の中をネガティブな思考がぐるぐる巡り焦燥感でストレス限界。でもメンタルが弱いんじゃないよ...