うつ病と持病と向き合いながら、自分らしく暮らすためのヒントを発信しています。
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心の余裕

前向きな日々の記録

交通事故を通報したうつ病の私が感じた「加害者になるのは紙一重」

危険運転致死傷罪で送検された加害者を見て「バカだな」と思う一方、私自身もいつ加害者になるか分からないと感じました。事故目撃から考えた心の危うさを語ります。
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精神科・心療内科

【本音】うつ病の私が他のうつ病患者に優しくできない理由

うつ病の私が他のうつ病患者に優しくできない理由とは?共感疲労や心の余裕のなさ、相性の問題など、リアルな本音を綴ります。自分を守ることも大切な選択です。
精神科・心療内科
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