精神科・心療内科 慢性うつでも幸せを感じる方法|脳を騙す「演技ルーチン」で幸福感を取り戻す 慢性うつで幸福感が感じられない方へ。最初は嘘でもOK。「幸せの演技」をすることで脳を再学習させる方法を、専門的視点と実践ステップで解説します。 精神科・心療内科