精神科・心療内科 認知行動療法と仏教の共通点──うつ病を抱える私の“今日”の気づき 仏教の教えと認知行動療法(CBT)が、うつ病の苦しみにどう影響を与えるのか。「執着が苦しみを生む」という視点と、現実を受け入れる気づきについて考える。 精神科・心療内科