精神科・心療内科 うつ病・双極性障害と診断されたら｜甲状腺の血液検査を勧める理由
うつ病や双極性障害と診断された方へ。甲状腺機能低下症は精神症状と似ています。実体験をもとに、甲状腺の血液検査を一度勧めたい理由を解説します。
体験談
精神科・心療内科 精神科・心療内科 うつ病を経験した人がしていること｜目に見えないエネルギー消費のリアル
うつ病を経験した人は、目に見えないエネルギーを消費しながら日々を生きています。本記事では、脳内の葛藤や擬態、情報遮断など当事者のリアルな行動を紹介します。
精神科・心療内科 うつ病を経験した人の行動と思考｜当事者が語る本音
うつ病を経験した人は、軽々しい言葉を使わず、人との距離感に敏感になり、正しさより安全を優先します。本記事では当事者の行動と思考を率直にまとめました。
精神科・心療内科 命の電話体験談：つながりにくく冷たく感じたリアルと学び
命の電話にかけた私の体験談。つながりにくさ、匿名性、非対称性、短時間での相談…。孤独やうつ病で苦しむ方に向けて、冷たさを感じたリアルな体験と学びを率直に語ります。
前向きな日々の記録 希死念慮があるのに、なぜか安全圏にいる謎
希死念慮があるのに、なぜか危険を避けてしまう。うつ病当事者が、不安とリスク回避の思考を「生存戦略」として静かに考察します。
前向きな日々の記録 「優しすぎて疲れる」の正体。配送業者にお菓子を配った私が見つけた「罪悪感」の正体
「優しすぎて疲れる」と感じる原因は、本当の優しさではなく罪悪感かもしれません。配送業者にお菓子を配った体験から、人に返さずにはいられない心の癖と、その正体を見つめ直します。
精神科・心療内科 記憶が良すぎた私が気づいた、うつ病による“ぼーっと記憶力低下”の現実
うつ病になると気分だけでなく脳の認知機能にも影響が出ます。認知低下により記憶力が落ち、食事や出来事を思い出せないことも。体験談をもとに、ぼーっとする状態との向き合い方を解説します。
リウマチ科 【リウマチの遺伝と不安】指のポキポキ音から始まった「薬が出ない予備軍」のリアル体験談
指のポキポキ音から不安が始まり、血液検査でリウマチ陽性と判定された私の「予備軍」としての実体験をまとめました。バネ指の過去、痛みのない炎症、転院後の診断など、専門医に相談した流れを詳しく紹介します。同じ不安を抱える方の参考になるはずです。
リウマチ科 【リウマチ予備軍の私がゼスタッククリームを確保した話】主治医との信頼で在庫不安を乗り切る方法
リウマチ予備軍の私が、製造中止で不安なゼスタッククリームを確保した体験談。薬局ごとの在庫確認と主治医との信頼で安心を得た方法を詳しく紹介します。
精神科・心療内科 うつ病の私が陥るループ──極端な自己評価と無関心のサイクル
うつ病になると、自分の性格や容姿、環境に極端に囚われる時期と、すべてに無関心になる時期が交互に訪れるループがあります。体験談をもとに症状と対処法を解説。