精神科・心療内科 他人と比べて落ち込む…自分だけ辛いと思ってしまう心理とその対処法 他人と自分を比べて落ち込む、また自分だけ辛いと感じる心理は、うつ病の症状や社会的要因で起こります。原因や心理の仕組み、日常でできる対処法を解説します。 精神科・心療内科