精神科・心療内科 うつ気味で全力を出せないあなたへ|セルフハンディキャッピングの心理とは 全力を出せない自分は怠けではなく心理的防衛反応かも。うつ病や自己評価の低さと関係する「セルフハンディキャッピング」を解説し、心が軽くなるヒントを紹介。 精神科・心療内科