食欲

食べたいのに何を食べたいかわからない…そのときの「美味しい探し」の方法

「何か美味しいものを食べたいけど、何が食べたいのかわからない…」そんなときに使える食べ物選びのコツを紹介。味の方向性、食感、普段と違うものに挑戦する方法などで食欲を刺激します。

困ったときの対処法

「お腹が空いていないのに食べてしまう」──うつ病と過食の知られざる関係

「お腹が空いていないのに食べてしまう」――それは単なる習慣ではなく、うつ病との関連があるかもしれません。心のSOSとしての過食について考察します。

精神科・心療内科