困ったときの対処法 HSPやうつ傾向の人が「手伝いすぎる」のに「手伝ってもらえない」理由 HSPやうつ病傾向の人は「助けすぎる」のに「助けてもらえない」と感じやすい傾向があります。気づきすぎる繊細さと、頼れない真面目さの背景を解説します。 困ったときの対処法