精神科・心療内科 季節の変わり目に元気が出ないから動きは最小限に 季節の変わり目で体調が崩れやすいときに、アメリカ退役軍人の自殺防止活動「22プッシュアップチャレンジ」を紹介。メンタルヘルスの重要性を知り、心のケアを意識しましょう。 精神科・心療内科