前向きな日々の記録 うつ病と「生きていることへの罪悪感」—この気持ちとどう向き合う? うつ病になると「生きていて申し訳ない」と感じることがある。その理由と、罪悪感とうまく向き合うための方法を解説。 前向きな日々の記録