自己肯定

うつ病になると時間の感覚が壊れてしまうことがある。「時間を大切にしよう」という言葉が刺さらない理由と、そのズレに向き合う方法について考察します。

家族だから分かり合えるとは限らない。関係が壊れる前に「距離を取る」という選択肢を持つことの重要性について考察します。

「怠けているだけ？」ではない。心が壊れるまでの過程と、選んだ仕事の価値を肯定する視点。叱責ではなく理解が必要な理由を考えます。

「普通の幸せ」に馴染めないなら、アダムスファミリーのように負の感情を楽しむ生き方もある。社会の「普通」に囚われず、自分らしく生きる方法を探る。