精神科・心療内科 うつ病を経験した人がしていること｜目に見えないエネルギー消費のリアル
うつ病を経験した人は、目に見えないエネルギーを消費しながら日々を生きています。本記事では、脳内の葛藤や擬態、情報遮断など当事者のリアルな行動を紹介します。
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精神科・心療内科 精神科・心療内科 うつ病を経験した人の行動と思考｜当事者が語る本音
うつ病を経験した人は、軽々しい言葉を使わず、人との距離感に敏感になり、正しさより安全を優先します。本記事では当事者の行動と思考を率直にまとめました。
精神科・心療内科 命の電話体験談：つながりにくく冷たく感じたリアルと学び
命の電話にかけた私の体験談。つながりにくさ、匿名性、非対称性、短時間での相談…。孤独やうつ病で苦しむ方に向けて、冷たさを感じたリアルな体験と学びを率直に語ります。
精神科・心療内科 「死んじゃだめ」は本当に届くのか？うつ病経験者が語る言葉のリアル
うつ病や喪失で苦しむ人に「死んじゃだめ」と言う前に考えたいこと。多くの人は理由を知らず合言葉のように口にしているだけ。本当に届く言葉とは何かを解説します。