精神科・心療内科 「楽しく生きて」と言われても…うつ病患者にとって“楽しさ”が見えない理由
「楽しく過ごして」と言われても、うつ病の人にはそれが難しい理由とは？興味喪失、感情の機能不全、ポジティブの押し売りがもたらす影響を考察します。
精神疾患
精神科・心療内科 精神科・心療内科 【もう治らない？】慢性的なうつ病と「治った人」の話に感じる違和感
「うつ病は治る」と語られることが多いが、慢性的なうつ病の現実はどうなのか？回復と完治の違い、SNS時代のメンタル商法について考えます。
精神科・心療内科 甲状腺機能低下症とうつ病を併発している私。けれど、何がどう作用しているのかは正直わからない
甲状腺機能低下症とうつ病を併発している筆者が感じる「体調の不安定さ」。数値が正常でも安定しない理由と、その境界線の曖昧さについて考えます。
精神科・心療内科 精神疾患になると「眠れなくなる」？──眠れる人は精神疾患じゃないの？
「精神疾患＝不眠」というイメージは本当なのか？眠れる人でも精神疾患を抱える理由と、その背景について考察します。
精神科・心療内科 SNSの「これをして病気が治った！」は軽症の人の話だった—長期化するうつ病とは？
SNSには「うつ病が○○で治った！」という投稿があふれているが、それは軽症のケースが多い。長期化するうつ病とその現実について解説します。
精神科・心療内科 うつ病は「切れやすくなる」こともある？その理由と対策
うつ病は「気力がない」だけじゃない。イライラしやすくなることもある。その理由と、怒りっぽさを軽減する方法を解説。
精神科・心療内科 うつ病の「揺り戻し」とは？なぜ定期的に気分が落ちるのか
うつ病は回復していく途中で「揺り戻し」と呼ばれる気分の急落が起こることがある。その原因と対策を詳しく解説。
精神科・心療内科 60代になると精神疾患が落ち着く？その理由を解説
「60代になると精神疾患が落ち着く」理由とは？ホルモン変化やライフスタイル、人生経験がもたらす影響について詳しく解説。
困ったときの対処法 うつ病と深呼吸—なぜ「息がスムーズにできない」のか？
うつ病の人が深呼吸をうまくできない理由とは？自律神経のバランスやストレスの影響を解説し、楽に呼吸できる方法を紹介します。
前向きな日々の記録 精神疾患とスピリチュアル体験の関係—霊的な気づきは偶然か必然か？
精神疾患を持つ人は霊的な感覚に目覚めやすい？本記事では、脳の働きや心理的要因、魔女術との関係について詳しく解説します。