生活の知恵

精神科・心療内科

精神科医Tomyさんが語るうつ病の感覚|普通の感覚が消える体験とは

精神科医Tomyさん自身が体験したうつ病の感覚を紹介。普通の感覚が消え、趣味や日常が楽しめなくなる過程や、脳や体に起こる異変について詳しく解説します。
前向きな日々の記録

感じることができない日々に、それでも「ていねいに生きたい」と願う心

うつ病の人ほど、ていねいに生きることの尊さを知っている。感覚がマヒし、動けない日々の中でも、「ていねいに生きたい」と願う心がある。その静かな祈りのような生き方を見つめ直します。
前向きな日々の記録

57歳・女性ひとり宮古島へ移住 “自分の代で終わらせる”覚悟の生き方

57歳・女性ひとりで宮古島へ移住したあんさん。親との関係、兄弟との距離、そして「自分の代で終わらせたい」という覚悟。小さな島で自給自足しながら生きる、その静かな強さに迫ります。