生きる意味

うつ病と「生きていることへの罪悪感」—この気持ちとどう向き合う？

うつ病になると「生きていて申し訳ない」と感じることがある。その理由と、罪悪感とうまく向き合うための方法を解説。

前向きな日々の記録

「なぜ生きているのか？」に30年間悩んだ私が辿り着いたひとつの結論

「なぜ生きているのか」――うつ病の苦しみの中で浮かぶ問い。宗教に触れることで見えてくる“共感”と“答え”のかたちを静かに紐解きます。

精神科・心療内科