精神科・心療内科 うつ病になったとき、周りに言う？言わない？メリットと注意点
うつ病になったとき、家族や友人に話すべきか迷う人へ。メリットや注意点、話す場合のポイントを専門家の意見を交えつつ解説します。
心理
精神科・心療内科 困ったときの対処法 HSPやうつ傾向の人が「手伝いすぎる」のに「手伝ってもらえない」理由
HSPやうつ病傾向の人は「助けすぎる」のに「助けてもらえない」と感じやすい傾向があります。気づきすぎる繊細さと、頼れない真面目さの背景を解説します。
精神科・心療内科 昔の友達も自分も捨てたくなる心理とは？心理学的原因と対処法を解説
昔の友達や自分自身を捨てたくなる心理の背景には、自己否定や孤立感など複雑な心の問題が潜んでいます。この記事ではその原因と対処法を専門的に解説します。
困ったときの対処法 家庭内で雑に扱われると自己肯定感はどうなるか
家庭内で雑に扱われると自己肯定感はどう影響するのか。私の体験をもとに、悪循環から抜け出すためのポイントを解説します。
精神科・心療内科 【豹変する子ども】「いい子だったのに」と言う前に考えてほしいこと
「突然豹変した」と言われる子どもたちは、本当に突然変わったのか？ 実際は限界まで我慢していただけかもしれません。その心理と背景を紐解きます。
精神科・心療内科 悩みは尽きない—それでも人は考え続ける
悩みは毎日生まれ、簡単に解決できないものがほとんど。割り切れる人とそうでない人の違いや、悩みと向き合う方法について考察します。