精神科・心療内科 うつ病は「気分の落ち込み」だけじゃない：世界を測る”物差し”の喪失とは？
うつ病は単なる「気分の落ち込み」ではありません。この記事では、うつ病によって時間感覚や価値判断、自分の存在感までもが変質してしまう「認知の物差しの崩壊」について、わかりやすく解説します。
心理学
精神科・心療内科 精神科・心療内科 なぜ経済的に余裕がない人ほど猫を飼いたがるのか？その心理の本質
なぜ経済的に余裕がない人ほど猫を飼いたがるのか？その背景にある共感力や孤独感、自己癒しの心理についてやさしく解説します。
精神科・心療内科 痛みを抱えて生きる人は不幸なのか？幸福の本質と「意味をつくる力」について
痛みを抱えて生きる人は不幸なのか？幸福の本質と「意味をつくる力」について、心理学的視点からやさしく解き明かします。
精神科・心療内科 「メタ認知」とは？自分を客観視できない人が毒親になる理由とは
メタ認知とは何か？なぜ自分を客観視できない人が毒親になりやすいのか？その心理構造と、メタ認知を育てる方法について解説します。
精神科・心療内科 「私は苦しんだから、あなたも苦しめ」という親の論理はなぜ生まれるのか？
私は苦しんだから、あなたも苦しめ」という親の論理。その背景にある心理構造と、世代間連鎖を断ち切るための視点と行動を、心理学的に解説します。
前向きな日々の記録 うつ病と「生きていることへの罪悪感」—この気持ちとどう向き合う？
うつ病になると「生きていて申し訳ない」と感じることがある。その理由と、罪悪感とうまく向き合うための方法を解説。
精神科・心療内科 主張しない強さとその価値〜争いを避けて静かに生きる選択肢〜
強く主張することだけが正解じゃない。静かに自分らしく生きる人たちの在り方に、これからの時代が見直すべき価値があるのでは。
精神科・心療内科 うつ病と身体の動き：なぜ動かない方が「楽」に感じるのか
うつ病の人は「じっとしている方が楽」と感じる理由とは？その背景と、回復のために必要な理解について詳しく解説。
精神科・心療内科 優しすぎる人が突然“冷たくなる”理由──その背景にある心理とは？
「優しい人」が突然冷たくなる理由とは？それは気まぐれではなく、限界に達したサイン。優しさの限界と人間関係のバランスについて解説。
精神科・心療内科 「やさしすぎる人」が宗教に惹かれる理由──虐待と“生存のための優しさ”の関係とは
あなたの優しさは本当に“自分の意思”で選んだものですか？生存戦略として身についた優しさと、心を守るための新しい選択について解説。