甲状腺科 甲状腺機能低下症での血液検査結果とチラージン50μg服用の記録
甲状腺機能低下症を抱える私が毎日チラージン50μgを服用し、3か月ごとの血液検査結果（TSH、T4、T3）を公開。数値は安定していますが、季節の変わり目の体調管理に役立つ情報です。
体調管理
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甲状腺科 【体験談】甲状腺機能低下症「数値は正常なのにしんどい」──私のむくみと違和感の正体
「血液検査は正常。でもむくみ・だるさ・体重増加に悩む…」甲状腺機能低下症の患者視点で、数値と体感のズレについて詳しく解説！
精神科・心療内科 甲状腺機能低下症とうつ病を併発している私。けれど、何がどう作用しているのかは正直わからない
甲状腺機能低下症とうつ病を併発している筆者が感じる「体調の不安定さ」。数値が正常でも安定しない理由と、その境界線の曖昧さについて考えます。
精神科・心療内科 自律神経って何なの？知らないと損する体調管理のポイント
自律神経は交感神経と副交感神経のバランスで健康を保つ重要な機能。数値化はできないが、日々の生活習慣で整えることが可能。詳しく解説します。
困ったときの対処法 心地よい日々なのに感じる絶不調：それは一体どこから？
心地よい天気の日々に感じるやる気のなさや体のだるさ。検査で問題なしとされるその状態と向き合い、自分を労わる方法を考えます。