メンタルケア

「なんか全部しんどい」と感じる原因は脳の疲れかもしれません。脳疲労の症状や対策を知り、メンタルケアを取り入れることで、心と体の負担を軽減しましょう。

三兄弟の真ん中に生まれた子どもが抱えるジレンマと苦しみについて考察。親からの扱いに違和感を感じる人に向けた共感とアドバイスの記事です。