困ったときの対処法 うつ病と深呼吸—なぜ「息がスムーズにできない」のか? うつ病の人が深呼吸をうまくできない理由とは?自律神経のバランスやストレスの影響を解説し、楽に呼吸できる方法を紹介します。 困ったときの対処法