精神科・心療内科 うつ病は夕方に悪化しやすい？その理由と対策
うつ病の症状が夕方に悪化する理由とは？体内リズムや日照時間の影響、何もせずに過ごすことによる悪化などを解説。対策として「短時間働く」方法も紹介。
うつ病
精神科・心療内科 困ったときの対処法 大阪高層マンション転落事件に思う — 悲しみと孤独、そして私たちにできること
大阪で起きた高層マンション転落事件は、孤立とメンタルヘルスの問題を考えさせられるものだった。本記事では、助けを求めにくい人々の心理と、社会としてできる支援について掘り下げます。
前向きな日々の記録 うつ病の人が向いている仕事とは？「自信がない」からこそ選ぶべき職種
うつ病の人が仕事を探すのは難しい。負担の少ない職種なら働けるかもしれない。向いている仕事や選び方を詳しく解説。
精神科・心療内科 うつ病になると身だしなみを気にできなくなる？その理由と対策
うつ病の影響で髪をとかすのが面倒、風呂に入れない、服を選ぶのが苦痛…そんな状態になってしまう理由と対策を解説。
精神科・心療内科 うつ病と過敏性腸症候群の関係？「お腹がぐるぐるして下痢が続く」理由と対策
うつ病が原因で「過敏性腸症候群（IBS）」のような症状が出ることがある。その理由と、腸の不調を軽減する方法を詳しく解説。
精神科・心療内科 うつ病の歴史：古代から現代までの変遷
うつ病は古代から存在していた？ギリシャ時代の「メランコリー」から現代の科学的治療まで、うつ病の歴史を詳しく解説。
精神科・心療内科 うつ病の「揺り戻し」とは？なぜ定期的に気分が落ちるのか
うつ病は回復していく途中で「揺り戻し」と呼ばれる気分の急落が起こることがある。その原因と対策を詳しく解説。
精神科・心療内科 60代になると精神疾患が落ち着く？その理由を解説
「60代になると精神疾患が落ち着く」理由とは？ホルモン変化やライフスタイル、人生経験がもたらす影響について詳しく解説。
精神科・心療内科 精神科に長年通った私が気付いたこと｜精神科と心療内科の現実
精神科と心療内科の違いとは？実際の通院ではどういうアプローチが取られるのか、長年通院したからこそ分かった治療の現実を解説。
前向きな日々の記録 うつ病と吐き気｜精神的ストレスが胃に与える影響とは？
うつ病になると、気分の落ち込みだけでなく、吐き気などの身体症状も現れることがある。自律神経の乱れやストレスが胃に与える影響を解説。