うつ病体験談

20年以上「怠けているだけ」と自分を責め続けてきた筆者が、うつ病と甲状腺機能低下症の意外な関係に気づくまでの体験談。症状の重なりや、自責感が病気のサインである可能性についてわかりやすく解説します。専門医の受診の重要性も紹介。

精神科の初診で何を話すのか？心の整理や自分に合ったケアの見つけ方を、体験談を交えてわかりやすく解説します。迷っている方に寄り添う内容です。

なんとなく体調が悪いけど、自分がうつ病だとは思っていなかった——。私がうつのサインを見逃し続けた理由と、気づけなかった当時の葛藤を正直に綴ります。