つ病や持病と向き合いながら、自分らしく暮らすためのヒントを発信しています。
私らしい暮らし
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うつ病の症状
精神科・心療内科
うつ病の「揺り戻し」とは?なぜ定期的に気分が落ちるのか
うつ病は回復していく途中で「揺り戻し」と呼ばれる気分の急落が起こることがある。その原因と対策を詳しく解説。
精神科・心療内科
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うつ病の三大妄想とは?症状と対策を解説
うつ病には「貧困妄想」「心気妄想」「罪業妄想」の三大妄想がある。それぞれの症状や特徴、どう向き合うかのヒントを解説。
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