精神科・心療内科 依存は悪なのか？社会構造とアイデンティティの関係
カルト教団は危険だと言われますが、私たちはすでに社会の中で何かに依存して生きています。依存はアイデンティティにもなり得る。その構造を冷静に考察します。
うつ病
精神科・心療内科 精神科・心療内科 「あなたは幸せだよ」がうつ病の人を追い詰める理由｜善意の言葉が持つ危険性
うつ病の人に向けられる「あなたは幸せだよ」という言葉は、本当に支えになるのでしょうか。善意の言葉が当事者を縛り、苦しめてしまう構造について解説します。
精神科・心療内科 「筋トレでうつが治る」は本当？SNSの極論に振り回されないための心の防衛術
SNSで「筋トレすればうつ病が治る」とよく見かけますが、アスリートもうつ病になる現実があります。この記事では、筋トレや運動が万能ではない理由と、情報に振り回されないための心構えを解説します。
精神科・心療内科 TMS治療のリアル｜自由診療の壁、通院の過酷さ、そして私の体験談
TMS治療を保険適用で受けたい方へ。通院回数や費用、効果の個人差、自由診療の現状を体験談とともに解説し、保険適用可能な病院情報サイトへの誘導も紹介します。
精神科・心療内科 うつ病に特効薬がない理由｜未解明の身体と私の治療体験
うつ病に特効薬が存在しない理由を、人間の身体がまだ解明途中であるという視点と、甲状腺機能低下症・TMS治療を受けた筆者の実体験から考察します。
精神科・心療内科 なぜ長期のうつ病では「考え方」が変えられないのか
長期のうつ病では、思考は癖ではなく条件反射に近い形になることがあります。認知行動療法（CBT）に違和感を覚えた理由を、体験と考察から丁寧に言語化しました。
精神科・心療内科 本来、精神科で治療を受けるべきだったのは親だった
本来治療を受けるべきだったのは親だった。未治療の親の精神的問題が、子どもにうつ病的思考を形成することはある。それは子どもの責任ではないという体験談。
精神科・心療内科 うつ病患者がメイクをしなくなる理由とは？本人にしかわからない感覚の鈍り
うつ病では、メイクしても本人には変化がわからないことがあります。元気が出ない人がメイクでやる気を取り戻そうとしても、感覚が鈍っているためです。心の小さな変化を取り戻すためのメイクの向き合い方を解説します。
精神科・心療内科 【病んでしまう人と病まない人の違い】線引きができないと、心は静かに削られていく
うつ病やHSPの人が病みやすい本当の理由は「心の線引き」にあります。他人の人生を背負ってしまう仕組みと、線引きができる人との違いを実体験から解説します。
精神科・心療内科 お金があっても、地位名誉、家族がいても人は自殺する謎
自殺はお金がない人だけの問題ではありません。地位や名誉、家族があっても自ら命を絶つ人がいます。なぜ恵まれている環境でも自殺が起きるのか、うつ病との関係や見えにくい心の苦しさについて解説します。