精神科・心療内科 うつ病・双極性障害と診断されたら｜甲状腺の血液検査を勧める理由
うつ病や双極性障害と診断された方へ。甲状腺機能低下症は精神症状と似ています。実体験をもとに、甲状腺の血液検査を一度勧めたい理由を解説します。
うつ病
精神科・心療内科 精神科・心療内科 宗教に惹かれるのは知性の問題ではない ― 生きる意味を探す心の深淵
知性の高い人やうつ病の人が宗教や思想に惹かれる理由とは何か。心に空いた「生きる意味の穴」と向き合う心理を解説し、答えを外に求める危うさと自然な人間の反応を探ります。
精神科・心療内科 うつ病になったとき、人は最初に「生きる意味」を考え始める
うつ病になると、人はまず「なぜ生きているのか」という問いに向き合います。行動の停止ではなく、意味の探求が始まるこの過程を理解し、心に寄り添う重要性を解説します。
精神科・心療内科 うつ病を経験した人がしていること｜目に見えないエネルギー消費のリアル
うつ病を経験した人は、目に見えないエネルギーを消費しながら日々を生きています。本記事では、脳内の葛藤や擬態、情報遮断など当事者のリアルな行動を紹介します。
精神科・心療内科 うつ病を経験した人の行動と思考｜当事者が語る本音
うつ病を経験した人は、軽々しい言葉を使わず、人との距離感に敏感になり、正しさより安全を優先します。本記事では当事者の行動と思考を率直にまとめました。
精神科・心療内科 命の電話体験談：つながりにくく冷たく感じたリアルと学び
命の電話にかけた私の体験談。つながりにくさ、匿名性、非対称性、短時間での相談…。孤独やうつ病で苦しむ方に向けて、冷たさを感じたリアルな体験と学びを率直に語ります。
精神科・心療内科 「死んじゃだめ」は本当に届くのか？うつ病経験者が語る言葉のリアル
うつ病や喪失で苦しむ人に「死んじゃだめ」と言う前に考えたいこと。多くの人は理由を知らず合言葉のように口にしているだけ。本当に届く言葉とは何かを解説します。
精神科・心療内科 うつ病は甘え？家族に理解されない環境で治療を始めるために知ってほしい現実
うつ病は甘えではありません。精神科に通う前提すらない家庭で育ち、家族に理解されず治療が途絶えた実体験から、孤独な受診の現実と自立支援医療制度について解説します。
精神科・心療内科 うつ病になった後の体には期待しない｜長期うつ病で心を安定させる考え方
うつ病と長く付き合う中で「前のように動けるはず」と期待してしまい苦しくなる方へ。体に期待しないことで心を安定させる、長期うつ病のための現実的な生存戦略を解説します。
精神科・心療内科 真面目な人ほど陥る「一発逆転」の罠 うつ病と共に生きる人が“追いつこうとしてはいけない”理由
真面目な人 うつ病,うつ病 休職,うつ病 一発逆転,うつ病 生存戦略,うつ病 回復しない,うつ病 追いつけない,メンタルヘルス 現実,うつ病 当事者